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中國時報【郭家崴╱台北報導】

根據體育署最新運動城市調查結顯示,國人落實333運動原則的比例不足半數,30至49歲民眾運動達成率僅37.4%。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示,333原則是以肥胖與心血管疾病獨家預防為前提的有氧運動訓練標準,然而以骨骼及行動力照護的觀點而言,除了333原則提及的運動頻率、強度之外,運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。

為改善民眾行動力窮忙的現象,骨鬆學會推出「233行動力強化方程式」,也就是每日喝2杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶+30分鐘運動+結合3種運動模式的健走,有助於行動力輕鬆升級。

吳至行表示,一般運動原則強調運動頻次,但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身,同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態,不僅適合所有年齡族群,更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力,提升行動力。

教育部校安中心統計:截至昨(十六)日下午三時止,「○九一三莫蘭蒂颱風」受災校數(含館所/體育場館)計六○三校/所(大專十二校、高中職八十三校、國中九十九校、國小三百六十三校、幼兒園四十二校、館所三所及高雄市所轄體育場館一筆),災損金額初估三?一五億餘元,其中高雄市教育局所轄體育場館四千萬元較多(立德棒球場等四十六處體育場館圍籬傾倒、屋頂損毀、樹木傾倒),屏東縣立恆春國中一千九百二十萬餘元次之(校舍漏水及屋頂鐵皮、飲水設備等損毀),高雄市立竹後國小一千二百一十六萬餘元再次之(操場PU跑道及校舍遮雨棚等損毀);其它學校大致為天花板、屋頂及遮雨(車)棚損壞、樹木倒等災損。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【本報訊】

經濟部中小企業處日前邀集同為微型企業的三維力方執行長褚玉龍、夢蝶園藝術總監徐惠美、益及實業總經理傅仰立,以及台灣吉而好副總理侯建廷、艾葳精品婚紗總經理廖嘉今、講茶集團行銷總監湯尹珊、璽晏國際設計總監吳昀晏與台灣微型企業發展協會會長李佩娟等「微型及個人事業支援與輔導計畫」受輔企業及群聚業者齊聚交流;欲藉由本次企業交流活動跨越既有產業界限,激盪出屬於微型企業的創新思路與共好精神,並樹立微型企業經營標竿,促使國內其他微型企業加以學習仿效,進而帶動整體創新與成長。

會議中,企業代表一致由衷感謝專屬微型企業「微型及個人事業支援與輔導計畫」的各項協助,包括協助三維力方有效克服國際稅務、山寨問題及擔任群聚募資平台與國際通路操盤整合角色的轉型升級;成功協助「夢蝶園」通過公司商標註冊和研發產品新型專利申請,並進一步媒合臺北科技大學進行產學合作,開始發展技術支援的重要角色;而「益及實業」則是透過本計畫協助後獲得臺北市產業發展獎勵計畫的品牌補助,順利發表新產品提升品牌能見度,更在計畫穿針引線下與其他微型企業進行異業整合,共同投遞聯盟型SBIR計畫,落實中企處推動微型企業發展的『夥伴協同創新』核心理念。

微型企業規模小,資源有限,應多加利用政府跨部會資源來達到企業穩健發展、知識交流及商機開拓等各項營運目標;欲了解其他企業輔導內容,請至本計畫官網「微故事」搜尋。(經濟部中小企業處廣告)

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